Influence de la posture sur la gestion de la mémoire émotionnelle
La méthode Pied Gauche – Pied Droit repose sur une découverte simple :
Le fait de déplacer volontairement le poids du corps d’un pied vers l’autre influence profondément l’état émotionnel, mental et corporel.
Par cette bascule physique, on accède à une forme de régulation émotionnelle, de libération de mémoires, ou de transformation intérieure sans passer uniquement par la parole. (Pour la phase d’observation, la verbalisation à haute voix est vivement conseillée)
Origine de la méthode
Née d’une expérience personnelle et de nombreuses observations empiriques, la méthode s’appuie sur une hypothèse :
Le corps sait, avant le mental, ce qui est prêt à émerger, à se dire ou à se libérer.
En testant cette posture de manière répétée, un phénomène est apparu :
- Le pied gauche semble ouvrir un accès à l’intérieur, à l’émotion, à la mémoire.
- Le pied droit agit comme un point d’ancrage, d’équilibre, d’action, ou de recentrage.